Coaching online

Seguiti da un professionista, ovunque tu sia!

Non devi essere a Olbia per lavorare con me. Il coaching online ti permette di avere un programma di allenamento e nutrizionale su misura, con il monitoraggio costante di un personal trainer laureato e altamente qualificato— direttamente sul tuo smartphone.

Il coaching online non è semplicemente ricevere una scheda via email e arrangiarsi. È un percorso strutturato, con check periodici, feedback sugli esercizi e un canale di comunicazione diretto con me. Lavori in autonomia, ma non sei mai solo.

  • Consulenza iniziale: colloquio (in videochiamata o in presenza se sei in zona Olbia) per analizzare obiettivi, abitudini e livello di partenza.

  • Programma personalizzato sull’app: ricevi il tuo piano di allenamento direttamente su CoachPlus con programma, video degli esercizi e progressioni.

  • Video correzione degli esercizi: registri il tuo allenamento, mi invii i video e ricevi un feedback dettagliato con le correzioni necessarie.

  • Check periodici e aggiornamenti: sessioni regolari per monitorare i progressi e aggiornare il programma.

Come funziona

Per il coaching online utilizzo CoachPlus, una piattaforma professionale pensata appositamente per personal trainer. Tutto il tuo percorso è centralizzato in un’unica app, accessibile da smartphone in qualsiasi momento.

Schermata di un'app di allenamento con esercizi di fitness, mostrando immagini di persone che fanno push-up inclinati e altri esercizi di sollevamento manubri, con un pulsante rosso per iniziare l'allenamento.
Schermata dell'app CoachPlus che mostra statistiche di allenamento, allenamenti programmati, informazioni nutrizionali e sezioni come questionari e attività con menu in basso.
Schermata di un'app per il tracciamento dell'esercizio fisico con sezioni per inserire i pesi utilizzati, note sull'esercizio e un pulsante per registrare un esercizio di 150 secondi.
Un uomo sta eseguendo un esercizio sul banco inclinato, sollevando manubri sopra la testa in palestra.

• Video tutorial per ogni esercizio, con possibilità di aggiungere video personalizzati

•  Tracciamento dei progressi nel tempo: pesi, misure, foto comparative

•  Messaggistica diretta con il trainer senza dover usare WhatsApp o email

• Programmi sempre aggiornate e storico completo di tutti gli allenamenti

• Integrazione eventuale con il piano nutrizionale per un percorso davvero completo

• Monitoraggio degli allenamenti completati in tempo reale

L’app è gratuita per il cliente. Una volta avviato il percorso riceverai le istruzioni per accedere. CoachPlus è disponibile su App Store e Google Play.

Funzionalità di Coachplus

A chi è rivolto?

•       Chi vive fuori Olbia

•       Chi viaggia spesso per lavoro

•       Chi si allena in palestra

•       Chi si allena in palestra è ha bisogno di una bussola

•       Chi cerca allenamento + nutrizione in un unico percorso

•       Chi cerca un coach serio, non una scheda generica

Domande frequenti

  • Ho bisogno di una palestra per il coaching online? Si. Il programma viene costruito in base agli strumenti che hai a disposizione: palestra o eventualmente home gym (non lavoro con bottigliette di acqua o cose simili).

  • Come avvengono i check? Tramite l’app CoachPlus e, se necessario, in videochiamata. Comunicazione costante con me.

  • Posso avere anche il piano nutrizionale? Sì. Essendo laureato in Scienze della Nutrizione, posso seguirti su entrambi i fronti in modo integrato e coordinato.